Figen Güler
Nefes ile ilk Randevum :)
Kimi zamanlar vardır bütün kapıların yüzünüze kapandığını hissettiğiniz, yerin göğün başınızın üstünde, altında sallandığını hissettiğiniz. Nefes ile ilk buluşmam işte öyle bir zamanda denk geldi.
Tam da tüm dünyayı içime çeksem de yetmeyeceğini düşündüğüm, sık sık nefes almaya çalıştığım ama yine de suyu boşalmış akvaryum balığı olduğum bir günde ilk terapimi yaptım. Ama ne yalan söyleyeyim çok zormuş insanın kendi içindeki kendisiyle yüzleşmesi ...İlk başta çok zordu derin derin nefes almaya çalışmak. Ama sonra?... Birden içime bir ferahlık, bir taze nane kokusu doluverdi sanki üstümdeki ağırlığı atıvermiştim, birden kuş gibi hafifledim ve dedim ki yaa ben niye böyle nefessizdim?
Bilmiyorum sanki nefes yapmaya başladığımdan beri dünya mı daha hafif yoksa ben mi bilmiyorum? Ama şu bir gerçek ki artık daha sakin, daha mutlu olmaya, çevremdeki olumsuzlukları daha kolay kabullenmeye başladım. Önce bir nefes alıyorum sonra düşünüyorum, sonra harekete geçiyorum o zaman birşeylerle başa etmek sanki daha kolay oluyor, tepkilerimi daha iyi kontrol ediyorum ve daha kolay kabulleniyorum. Sonra yine kirlenince yine seansa gidiyorum sonra .... tekrar hoşgeldin dinginlik.....
Ve evet itiraf ediyorum artık ben bir nefes bağımlısıyım...
Deniz Artan
‘Nefes alacak vaktim yok‘ dediğimiz dönemlerden birine denk geldi bu deneyim. Gerçekten nefes almıyormuşum. Henüz ilk seansta ‘OHHH!!! saatlerce masaj yaptırmışım ama kimse dokunmamış, işte böyle bir his!! iki & üç; Arkadaşlarım soruyor ‘Yüzüne ne yaptın? Niye sigara içmiyorsun? Nasıl bu kadar sakinsin?‘ Bir nefesle kaç kuş …. deneyin & lütfen bana da söyleyin.
Gülay
Nefes terapilerinin ilkinde ne yalan söyleyeyim korkularım beni kaçırmak istedi...O an herşeyi bırakıp kaçmak istedim..Gözümü kapatıp sık sık nefes alıp vermek ürkütücü gelmişti. Sibel'in yardımları ve o sevgi dolu, güven verici bakışı sayesinde bu blokajlarda çözülünce o huzuru anlatamam......Müthiş bir duygu yoğunluğu arkasından da göz yaşlarım.....O an gerçek sevgiyi hissettim bu bambaşka bir şey......kelimelerle anlatılmaz!........ Bir sonraki çalışmamızda ise o ışığı ve melekleri görmem mucizevi bir şeydi! Hala yazarken bile gözlerim yaşarıyor.....Bana bu güzel duyguları yaşattığınız ve kendimi keşfetme yolunda yanımda olduğun için tşkler.. Son çalışmamızda ise evinden daha ayrılmadan niyetimin gerçekleşmesi ise bana inanılmazı yaşatmıştı..... Bunu da yazmadan edemedim....Seçtiğin bu yolda başarılar.....yolun açık olsun.......
Sevgiyle Kal...........
Irmak Genç
Farklı boyutlara yolculuk...
Bu şekilde bir başlangıç yapmak istedim gerçekten yaşadığın deneyimi 3 kelime ile özetle deselerdi yine böyle yazardım. Yolculuk aslında kendi içinize yapılan serüven dolu renkli bir yolculuk. Fondaki melodilerin etkisinden mi bilinmez kendimi mistik bir ülkede bir nehir kıyısında yine kendimle hesaplaşırken buldum.. İlk başlardaki tedirginlik ve endişeler aldığım yönlendirme ve mesajlar ile uçup gitti. Bu noktada sizi yönlendiren kişinin ses tonu sizinle yaptığı paylaşım sizinle tek yürek ve paralelde olması çok önemli tabii. Sibel ile yaşadığım nefes deneyimi sonrası sonsuz bir hafifleme, rahatlama hissettim. Ama asıl önemli ve şaşırtıcı olan ise;
O gün itibariyle kendime itiraf ettiğim beni işyerinde çok rahatsız eden ve çözümleyemediğim bir sorundan kurtulmak üzere adım adım aksiyona girmem ve sonuç almamdı. Nefes deneyimi için herkes farklı yorumlar yapabilir ancak Psikolojik SPA : ) benzeri rahatlama ve hafifleme hissinden daha önemlisi yaşamınıza yönelik pozitif sonuca yönelik etkileri çok daha dikkate değer bence.
İyi bakıyorum kendime çünkü bedenim ve ruhum keşfedilmesi gereken sırlar ile dolu.. Nefes alıyorum artık ama sıradan yaşamak için değil.. Hissetmek mutlu olmak için...
Sevgiler..
Ebru Nurluoğlu
Nefes terapisini Sibel'den almanin keyfini ancak bunu deneyimleyerek yaşayan birine tarif etmek mümkün...ben kendi adıma bulutların üstünde bir ruh ve beden hafifliği hissettim; niyet ettiklerimin bir bir gerçekleşmesine tanık oldum. Bu başarıda Sibel'in ruh safliğının ve ustaca bilgi kulllanımıinın payı büyük. Denemeyenler daha ne duruyorlar, bilmem?!
Şule Ünal
Müthiş bir duygu. Hem bedenimin ve hem beynimin ihtiyacı olan bir çalışma yaşadım. İkinci seansı deneyimli olduğun için daha etkili idi ve daha çok faydalandım. Sanıyorum neşe ve pozitif düşünce veriyor ….
Meltem Duru
Nefes çalışması ile ilgili öncesinde deneyimim vardı. Yaklaşık 3 sene öncesinde bireysel olarak bu çalışmayı yapmış ve çok etkilenmiştim. Doğrusu Sibel'le yaptığımız grup çalışmasının öncesinde bu kadar etkin bir deneyim yaşayacağımı tahmin etmiyordum. Çünkü grup halinde hareket etmenin daha zor olacağını düşünüyordum. Bu düşüncem seansın başlamasıyla sona erdi. Sahiden de öylesine etkileyiciydi ki bazen bütün gruptakilerin bir olduğunu hissettim. Seans sırasında beni en çok etkileyen, geçmişe dönük gördüğüm vizyonlardı. Hayatımın bir dönemi bir slayt gösterisi gibi zihnimde yeniden canlandı. Ertesi gün hissettiğim ise kendimin ve gücümün bir kez daha farkına vardığımdı! Teşekkürler Sibel sana ve ekibine! Bütün bunları yaşamamda bana aracı olduğun için...
Hülya Gerlikhan
Ben iki kez nefes terapisine katıldım. Aslında en başında ne beklediğimi ve ne ile karşılaşacağımı bilmiyordum. Dolayısıyla biraz da tedirgindim. Normalde gün içerisinde bazen daralıp nefes alamadığımı hissettiğim zamanlar oluyor ve bu beni fazlaca rahatsız ediyor. Öncelikle bu hissimin ortadan kalktığını gördüm. Bu benim için elle tutulur bir sonuç oldu. Eğer devam edebilseydim çok daha olumlu yansımalarını göreceğimden eminim. En azından sıkıntılı zamanlarda bu durumdan nasıl çıkabileceğimi kendim bulabilirim diye düşünüyorum.
Ayfer Keskin
Nefes terapisi yapıldıkdan sonra kendimi daha rahat, enerjik, zinde hissettim. Bedenimin, beynimin pozitif enerjiyle dolduğunu, herşeye gülümseyerek sevgiyle baktığımı gördüm. Bu duygular için teşekkür ederim.
Koç Sibel için;
"Yaşam Koçumun sıcakkanlı yaklaşımı ile itiraf edemediğim davranış yada hallerimi nasıl tamamlayabileceğim konusunda bana bir yol açılmasını sağladı"
Sami Bugay
Herşey tesadüflerle başlar ya hep… ne güzel bir illüzyondur bu … böylece olanlarla, başımıza gelenlerle bağımızı kopartır ve sadece rüzgarın önüne kattığı bir yaprak oluruz, en küçük bir sorumluluğumuz olmaz. Ancak, yardım talep ettiğimizde, gerçekten istediğimizde o “ Yardım” gelir, eğer şanslıysak gelenin aradığımız yardım olduğunu anlarız. Çok farklı şekillerde çıkar yardım önümüze, bazen başarılı hissederiz onunla karşılaşınca, bazen başarısız ve orada başarı yada başarısız hissimizde kalırız, gerçekten ihtiyaç duyduğumuz şeyin talep ettiğimiz yardım olduğunu unutarak… Şimdi bu satırları okuyanlardansanız, bilin ki, bir aralar talep ettiğiniz o yardım size farklı bir yolla gelmiş, şimdi ve burada fark etmişken, içeri davet edin, girsin ve sizi desteklesin.. bu sefer, hiç olmazsa bu sefer, geçip gitmesine, uzaklaşmasına izin vermeyin, talep ettiğiniz, üstüne vaadler verdiğiniz, lütfen gelsin dediğiniz… İŞTE ŞİMDİ BURADA !!!... Sorumluluğunuzu alıp tesadüfleri başkalarına bırakmak şimdi verebileceğiniz bir karar ve gerisi sadece detay. Bugün kendinize bir ödül verin, Sibel ile çalışın.